テレワークのパソコンで目が疲れる女性に最適な目の疲れに効くお茶3選

テレワークでパソコンの画面をジッと見る時間が長くなって、目が疲れることってありませんか？

株式会社ダブリュ・アイ・システムが実施した調査によると、テレワークを導入してから目の不調が増えたと感じる人は全体の61.7％と半数以上。

目の不調が増えたと感じる人のうち2人に1人（49.9%）が、目の疲れを感じることが増えたと回答しています。

目が疲れると、気分もスッキリしないですよね。

この記事では、テレワークのパソコン作業で目が疲れるあなたのために、目の疲れに効くお茶を3つ紹介。

記事を読むと、あなたの目の疲れを解消してくれる効果が期待できるお茶のことが分かります！

テレワークのパソコン作業による目の疲れが解消できれば、目元が軽くなって、気分もスッキリしますよね。

気分がスッキリすると、仕事にも集中できるようになりますよ！

テレワークの目の疲れを和らげてくれるお茶

テレワークの目の疲れに効くお茶の1つ目は、強い抗酸化作用のある緑茶。

緑茶に含まれる苦み成分である「カテキン」が強い抗酸化作用を持っています。

「カテキン」が目のまわりの血行を促し、テレワークの目の疲れを軽減。

パソコン作業の合間に緑茶を飲めば、目元が軽く感じるはずです！

目元が軽くなれば、仕事もはかどるようになりますよね。

テレワークで疲れた目と心がスッキリするお茶

テレワークの目の疲れに効くお茶の2つ目は、ホッとする香りで目にも優しいカモミールのハーブティー。

カモミールに含まれる「カマメロサイド」に抗酸化作用があり、疲れ目の改善に効果が期待できます。

フルーティーな甘い香りのカモミールのハーブティーを飲めば、あなたの目の疲れと一緒に気分もスッキリさせてくれるはず！

気分がスッキリすると、テレワークにも集中できるようになりますよね。

テレワークで疲れやすい目を健やかに保つお茶

テレワークの目の疲れに効くお茶の3つ目は、古くから目の健康に役立つハーブとして親しまれてきたアイブライトのハーブティー。

アイブライトは目の疲れを改善すると同時に、充血やアレルギーによる目のかゆみにも効果を発揮すると言われています。

クセが少なくさっぱりとした味わいのアイブライトのハーブティー。

ウーロン茶に似た味わいでもあるので、食事中のお茶としても飲めます。

目の健康に役立つアイブライトのハーブティーを飲めば、テレワークで疲れやすい目を健やかに保てるはず！

目が健康で、視界が明るくはっきりしていると、気分良くパソコン作業ができますよね。

まとめ

テレワークのパソコン作業で目が疲れるあなたのために、目の疲れに効くお茶を3つ紹介してきました。
テレワークの合間や食事中に目の疲れに効くお茶を飲めば、テレワークのパソコン作業で疲れた目がスッキリするはずです！

目がスッキリすると、仕事にも集中できるようになりますよね。

お茶の味の違いを楽しみながら、あなた好みのお茶を見つけて、目の疲れを軽くしませんか？

テレワークのパソコン作業による目の疲れを取る方法について質問があれば、気軽にコメントしてもらえると嬉しいです。