テレワークで運動不足の女性に最適な椅子に座りながら運動できる器具

テレワークでの運動不足を解消する運動器具。

あしふみ健幸ライフは、あなたの運動不足を解消してくれう椅子に座りながら運動できる器具。

座りながら運動できるので、その場ですぐ体を動かせます。

椅子に座りながら運動できる器具を使って、テレワークでの運動不足を解消してみませんか？

この記事では、テレワークでの運動不足を解消したいあなたのために、最適な椅子に座りながら運動できる器具を紹介。

記事を読めば、椅子に座りながら運動できる器具を使って運動してみたくなるはずです！

あなたに最適な椅子に座りながら運動できる器具を使って、テレワークでの運動不足を解消して下さいね。

テレワークでの運動不足解消に座りながら運動できる器具3選

ここから、テレワークでの運動不足を解消するための座りながら運動できる器具を紹介。

いつでもその場で運動できるように、簡単に使える器具を選びました！

座りながら運動できる器具の中でおすすめなのが、あしふみ健幸ライフ。

あしふみ健康ライフは、座りながらウォーキングと同じ運動量を確保できるからです。

ウォーキングと同じ運動量を確保できれば、運動不足を気にすることもなくなるはず！

座りながら運動できる器具で体を動かして、スラっとしたキレイなスタイルをキープして下さいね。

座りながらあしふみ運動ができる器具

出典：あしふみ健幸ライフ

健康ライフの「あしふみ健康ライフ」は、座りながらあしふみ運動ができる運動器具。

座ったまま歩くようなあしふみ運動が5分間で約1000回できます。

座りながらのあしふみ運動でウォーキングと同じ運動量を確保できるので、テレワークでの運動不足を解消したいあなたにぴったり。

あしふみ運動は足の血行を良くするので、むくみ予防にも効果的です！

座って仕事をしながらあしふみ運動をして、細身のパンツを着こなす美脚をキープして下さいね。

商品名	メーカー	サイズ	特徴
あしふみ健幸ライフ	健幸ライフ	幅40cm	座りながらあしふみ運動

あしふみ健幸ライフ公式HPにて商品を確認する

座りながらスクワットができる運動器具

出典：健康グッズ！ミズノヘルシーインテリア

座りながらスクワットができる運動器具のミズノ「ル・プリエスクワット」。

きついスクワットをやさしくサポートしてくれるので、座ってゆっくり上下するだけで簡単に運動できます。

座りながらのスクワットで太ももとお尻を鍛えれるので、ヒップアップにも効果的！

テレワークでの運動不足のあなたにおすすめです。

座りながらのスクワットでヒップアップをして、キュッと引き締まった美尻をキープして下さいね。

商品名	メーカー	サイズ	特徴
ミズノ	ル・プリエスクワット	座面幅・座面奥行：約310mm 脚部幅・脚部奥行：約350mm 座面高さ：約395mm～535mm	座りながらスクワット

健康グッズ！ミズノヘルシーインテリアで商品を確認する

座りながら体幹トレーニングができる運動器具

出典：スーパースポーツゼビオ公式通販サイト

コアブレードの「バランスクッション」は、座りながら体幹トレーニングができる運動グッズ。

椅子にバランスクッションを置いて座るだけで手軽に体幹トレーニングができます。

バランスクッションを置いて座面が不安定になった椅子に座るだけで、お腹回りの引き締めに効果的！

テレワークでの運動不足が原因でお腹回りが気になるあなたに最適です。

座りながらの体幹トレーニングでお腹回りを引き締めて、くびれのあるシュッとしたラインをキープして下さいね。

商品名	メーカー	サイズ	特徴
コアブレード	バランスクッション	直径約330mm	座りながら体幹トレーニング

スーパースポーツゼビオ公式通販サイトで商品を確認する

まとめ

テレワークでの運動不足を解消したいあなたのために、最適な椅子に座りながら運動できる器具を紹介してきました。

どれも簡単で手軽に運動できるグッズなので、椅子に座りながら運動したいあなたにぴったりです。

椅子に座りながら運動できる器具を使って、テレワークでの運動不足を解消してみてはどうですか？

座りながらの運動について質問があれば、気軽にコメントしてもらえると嬉しいです。