「テレワークでイヤホンを長時間使って耳が痛い」
テレワークによるWeb会議などでイヤホンを長時間使うようになって、耳が痛いと感じることはありませんか？
耳が痛いと仕事にも集中できなくなりますよね。
耳が痛くならないようにするには、イヤホンの使用を短時間にするのが大切。
イヤホンの代わりにヘッドホンやネックスピーカーを使って、耳の內部へ負担がかからないようにします。
この記事では、テレワークのイヤホンで耳が痛いあなたのために、耳が痛くならない方法を解説。
記事を読むと、耳の內部へ負担をかけずテレワークできるようになるはずです。
イヤホンの代わりにヘッドホンやネックスピーカーを使って、耳が痛いのを予防して下さいね。
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短時間のイヤホン使用で耳の痛みを予防
テレワークのイヤホンで耳が痛くならないようにするため、イヤホンを長時間使うのを避けるようにします。
イヤホンを長時間使うと、耳の內部へ負担がかかってしまうから。
耳の內部への負担が積み重なることで、耳が痛いと感じるようになります。
必要なときだけイヤホンをつけることで、耳の內部へかかるストレスを軽減。
テレワークでイヤホンを長時間使うのを避けて、痛みのない本来の耳を取り戻して下さいね。
イヤホンの代替品使用で耳の痛みを予防
必要なときだけイヤホンをつけていても、イヤホンが必要になる時間が長いと耳への負担になっちゃいますよね。
テレワークでイヤホンが必要になる時間が長いあなたには、ヘッドホン
ヘッドホンやスピーカーなら耳をふさがずに音声を聞けるので、耳の內部へ負担をかけずにすみます。
イヤホンの代わりにヘッドホンやネックスピーカーを使って、耳が痛くなるのを予防。
耳の痛みを気にせずにテレワークできるようになるはずです！
あなたのテレワークの状況に合ったイヤホンの代替品を使って、快適にテレワークして下さいね。
耳が痛いを防ぐヘッドホンやネックスピーカー
ここから、テレワークで耳が痛いを防ぐヘッドホンやネックスピーカーを紹介。
あなたのテレワークの状況に合ったアイテムを見つけて、耳の內部へ負担がかからないようにして下さいね。
耳をふさがず耳に優しいヘッドホン
出典：Amazon.co.jp
耳の中に入れるイヤホンに対して、耳たぶを覆うヘッドホン。
ヘッドホンは耳の內部に接触しないので、耳の內部へ負担をかけずに音声を聞けれます。
ヘッドホンとマイクがひとつになったヘッドセット
出典：Amazon.co.jp
ヘッドセットは、相手の声を聞くためのヘッドフォンと、自分の声を相手に届けるためのマイクが一つになったもの。
マイクが口元から一定の距離に常にあるため、パソコン入力をしながらなど別の動作と並行して相手と話せます。
テレワークでWeb会議が多い方におすすめです。
圧迫感なく気楽に使えるネックスピーカー
出典：Amazon.co.jp
首の後ろに引っ掛けて両肩に乗せて使用するネックスピーカー。
耳をふさがないだけでなく、頭を覆わないので、圧迫感なく気楽に使えます。
ヘッドホンは苦手な方におすすめのアイテムです。
まとめ
テレワークのイヤホンで耳が痛いあなたのために、耳が痛くならない方法を解説してきました。
イヤホンで耳が痛くならないポイントは2つ。
- 短時間のイヤホン使用
- ヘッドホンやネックスピーカーの使用
耳の內部へ負担がかからないようにすることで、耳が痛いのを予防します。
テレワークだとイヤホンが必要になる時間が長くなると思うので、ヘッドホンやネックスピーカーを活用して、快適にテレワークして下さいね。
耳が痛くならない方法について質問があれば、気軽にコメントしてもらえると嬉しいです。
【参考】
・NHK NEWS WEB
テレワークのパソコン作業で頭痛い！
パソコンによる頭痛の対処法
